Exercício de Respiração 1

Respiração1
É importante respirar corretamente para o cantor ou profissional da voz. Não só importante para viver bem, respirar corretamente proporciona maior vitalidade nas atividades em geral, como no caso, uso da voz.

Respiração Completa

1 – De pé, com o peito ereto.
2 – Respirando pelas fossas nasais, inalar firmemente.
3 – Enchendo na ordem: região inferior, média e superior.
4 – Reter por alguns segundos.
5 – Exalar devagar.
6 – Expirando, contraindo um pouco na ordem: região inferior, média e superior.

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Sobre o Autor

Bruno Francesco

Formado em Publicidade, MBA em Marketing Digital e Músico. Mantém as duas carreiras: publicitário e cantor.

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One Comment

  1. Nossa, esses exercicios sao muito bons mesmo. O ruim eh que quando nao temos o habito de faze-los nos dao uma tonturazinha… acredito, conforme fora dito, q os mesmos sao hiper beneficos ao organismo em geral especialmente, em minha opniao, na sensacao de relax q eles nos proporcionam!

    Valeu pela dica!

    Sds,

    thatika

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