Exercício de Respiração 2

Respiração2
Quando cantamos e representamos uma música no palco não ficamos parados. Segue então um exercício com movimento.

1 – Caminhar com passos medidos, postura ereta.
2 – Inalar como no exercício acima, contando (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,8) um número a cada passo e fazendo com que a inalação dure o tempo empregado nos oito passos.
3 – Exalar lentamente pelas fossas nasais, contando, como anteriormente.
4 – Descansar entre respirações sem deter a marcha contando como anteriormente.
5 – Repetir até sentir um começo de cansaço.

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Sobre o Autor

Bruno Francesco

Formado em Publicidade, MBA em Marketing Digital e Músico. Mantém as duas carreiras: publicitário e cantor.

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